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是不是年纪一上来就觉得浑身不得劲？头发大把掉、脸色暗沉没光泽，稍微熬夜就头晕耳鸣、记忆力下降；或是腰膝酸软没力气，女性月经量少色淡，男性精神萎靡易疲劳？中医常说“肝肾同源，精血互生”，这些问题本质都是...
2026-01-14
{jz:field.toptypename/} 1两胁胀痛——柴胡2胃脘胀痛——香附3肚子胀痛、肠鸣腹泻——木香4头痛——川芎5胃痛、胸痛——延胡索（元胡）6跌打损伤、关节肿痛——乳香 、没药7关节冷...
2026-01-14
一位群友“俗而不凡”分享了不少自己学中医的体会和感悟，让我颇有收获，同时也非常惊讶他的学习和感悟能力。今天微友的分享让我也颇有同感：因为我发现有不少来访者，其大部分花费是要用在提升认知方面，因为只有提...
2026-01-14
耗糖快的三个动作 建站客服QQ：88888888 3-1大步流星 、 3-2上甩下蹲， 3-3扩胸踮脚。 {jz:field.toptypename/} 每组20下，每天4组 本站仅提供存储服务，所有...
2026-01-14
图片 古人医在心，心正药自真 草药大全 《医宗金鉴・外科心法要诀》云：'缠腰火丹，俗名蛇串疮，由心、肝二经风火相乘，外受湿热邪毒所致，发则疱疹如串珠，焮红疼痛，甚则令人昏眩。' 现代医学谓之 '带状疱...
2026-01-14
图片 你有没有发现身边爱喝茶的朋友，体检报告总是特别“好看”。我去年陪同家里长辈去体检，结果发现一个“耐人寻味”的现象： 那位每天离不开茶的叔叔，快六十岁了各项指标都稳稳的。而不爱喝茶的那两位，指标都...
2026-01-14
1、少吃，节欲，多睡觉。 人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而是：少吃，节欲，读书、多睡觉。 2、吃饭七分饱，烦恼少一半 吃饱了却有无数个。适度人在饥饿时只有一个问题，饥饿感，是保持清...
2026-01-14
建站客服QQ：88888888 传统武术，入门第一课不是炫酷的招式，不是浩如烟海的理论，而是——“挑筋”。 看那些传武大家，举手投足间，腋下、膝后的大筋粗壮隆起，行走坐卧都透着豹子般的弹性。这，才是爆...
2026-01-14
图片 大家好，我是中医人方叔。 今天这篇文章和大家聊一聊感冒界的“灭火神器”——麻黄汤！ 你是不是一到秋冬就被风寒感冒拿捏：浑身酸痛像被打了一顿，鼻塞流清涕、咳嗽喘得像拉风箱，还怕冷怕风，裹三层被子都...
2026-01-14
《黄帝内经》中曾云：“有诸内者，必形诸外。”手，作为人体的一个重要部位，与身体的各个器官紧密相连，通过观察手部的变化以及按摩相应的反射区，我们可以探寻身体的健康状况，甚至达到有病治病、无病保健的效果。...
2026-01-14
建站客服QQ：88888888 图片 {jz:field.toptypename/} 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...
2026-01-14
早知道这招，我还买什么通便茶！ 朋友们，我必须连夜把这个“惊天大发现”分享给你们！就咱们厨房里那块灰头土脸的老姜，换个吃法，简直就是个“肠道推土机”啊！ 前两天我肚子胀得跟揣了个西瓜似的，蹲厕所比开会...
2026-01-14
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