凤凰彩票 老年人进行锻炼应注意什么
2026-01-14老年人由于生理机能减退，所以参加体育锻炼就不能随心所欲，必须有所选择。 一、运动方式的选择。老年人不宜参加紧张激烈的锻炼项目，而散步、慢跑、气功、打太极拳等则是
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