凤凰彩票 七十岁以后避免以下十个动作
2026-01-14第一，切勿搬重物。 第二，不可快速转头。 第三，不能猛然弯腰。 第四，不要突然起身。 第五，不要登高爬低。 第六，不要长时间蹲跪。 {jz:field.topt
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