你可能觉得自己挺了解自己，至少知道人体的大概结构，比如哪里是骨头、肌肉、器官。但其实很多细节你并不了解——比如拇指的学名叫 pollex，大脚趾的学名叫 hallux。

人的心理也非常复杂，科学家一直在努力研究，想把各种细节弄清楚。可以肯定的是：我们不可能在短时间内把自己完全看透。不过，接下来要讲的这10条关于“你自己”的冷知识，很有可能都是你以前从来没注意过、也不知道的事情。创作整理不易，如果您喜欢这篇内容，就请关注、推荐加点赞吧！

1.人们眼中的自己，往往比真实的自己更好看。

建站客服QQ：88888888

图片

“自我美化”是一个颠覆你认知的现象。研究表明，人们往往更高看自己，而不是别人。之所以会这样，是因为“自我美化”能帮助提升自尊。从严格意义上讲，别人往往比你自己更能客观地描述你。为了驳斥曾经爆火的视频《多芬真实美丽素描》（Dove Real Beauty Sketches），一组研究人员专门做了心理学实验，来测量自我美化的程度。他们拍下受试者的原始照片，再对这些照片进行美化处理。

然后让受试者从一组“原图＋美化图”中认出自己的原始照片。结果令人吃惊：大多数人都选了被美颜过的照片，而忽略了真实照片。接着，研究人员再让他们从同样一组照片中，选出一位陌生人的原图。这一次，他们几乎都能毫不犹豫地选中未经修饰的照片。研究人员据此得出结论：人们对自己的评价，确实比对别人的评价要高。

不过，“自我美化”并不被视为说谎，因为人是在描述自己心目中“真实相信的自我”。好的一面是，这种倾向能增强自信，也会影响我们挑选领导和伴侣的方式。下次你向别人介绍自己时要留个心眼——对方眼中的你，可能和你说的不太一样。

2.“眉闪”是一种无意识的表情：当一个人认出某人，并准备与之进行社交接触时，会在大约1/5秒内快速上扬眉毛。一般情况下，对方也会回以眉闪，除非对方根本不认识你。

图片

你大概已经无数次做出“眉闪”表情而不自知。眉闪是一种社交信号，是人们经常使用的一种肢体语言，多见于彼此认识的人之间。完整的眉闪包含三个阶段，总共只持续约1/5秒：第一阶段是“起始”，眉毛迅速抬高到最高点；第二阶段是“顶点”，眉毛在最高处短暂停留；第三阶段是“回落”，眉毛回到原来的位置。这种自发的面部表情，大多数时候表示“打招呼”或“有所警觉”。

研究发现，不同文化中，眉闪的“发出者”和“接收者”会有所差异，所传达的含义也并不相同。小孩子在寻找东西或想和大人对视时，会下意识扬眉。在一些文化（比如美国文化）中，眉闪甚至被认为打破了“眼神接触”的常规。在欧洲，眉闪有时则被用来表示“不赞同”或“不同意”。

3.在你开始运动前大约一分钟，你的心率就会提前上升，这种现象被称为“预期性升高”（anticipatory rise），是身体不由自主的反应。

图片

在运动开始前，大脑会不自觉地向心脏发送信号，这些信号以激素的形式出现，其中之一就是肾上腺素。这种关键化学物质会让心脏从“副交感”状态切换到“交感”状态，使心率略微上升。心脏每分钟泵出的血液随之增加，这在接下来的运动中非常重要。同时，心脏还会将更多血液重新分配给在运动中最需要它的身体部位。“预期性升高”可以帮助更多氧气输送到肌肉，同时把二氧化碳从肌肉带走运送到肺部。

研究表明，这种提前的心率上升，对帮助身体快速、高效地适应运动起着关键作用。运动过程中，心率会进一步升高，而在运动结束后则逐渐下降。

4.你大多数时候是“单侧鼻孔”呼吸，而且“主导鼻孔”大约每小时会互换一次。

图片

你知道吗？你其实大部分时间是主要用一个鼻孔在呼吸。严格来说，两侧鼻孔是“轮流当班”的。如果你用手指堵住一侧鼻孔，用另一侧呼吸，会发现其实只靠一侧鼻孔呼吸也完全不费劲。科学上把这叫作“鼻周期”（nasal cycle）。你之所以感觉不到，是因为它由自主神经系统控制——也就是同时负责心跳、消化等功能的那套系统。

具体运作方式是这样的：某一侧鼻腔内的血流量增加，使鼻腔里的勃起组织（是的，鼻子里也有这种组织）肿胀；另一侧则相对“消肿”，因此通气更顺畅。大约90分钟左右，这个状态就会互换一次。研究显示，大约85%的人都有这种鼻周期。尽管听上去有点不可思议，但它能让你闻得更清楚，也让鼻腔更健康，同时还能防止气流过快导致鼻腔干燥。

5.“歇斯底里力量”（hysterical strength）指的是人在生死攸关时刻爆发出的超常力量：此时人类能调动比平时多得多的肌肉力量，比如徒手抬起汽车救人等惊人举动。

图片

“歇斯底里力量”也是一个你大概不太了解的现象。研究表明，人类理论上可以举起相当于自己体重六到七倍的重物。但恐惧、疼痛和疲劳通常会阻止人们在平时尝试这种“疯狂举动”，除非真的是命悬一线的关头。你可能听说过这样的故事：有人徒手把压在别人身上的汽车掀起来，成功救人，而事后自己却毫发无伤。

从科学角度看，凤凰彩票app当人处在生死关头时，身体会启动所谓的“应激反应”（stress response）。在这种可怕时刻，肾上腺素飙升，为肌肉提供额外动力。大脑还会释放内啡肽，暂时屏蔽疼痛，让你能够做出平时根本做不到的动作。需要注意的是，没有强烈压力，这种“超人”表现是无法触发的。人体本来就是为极端压力情境设计出一套“极限应对模式”的。2012年，22岁的劳拉·科纳基（Laura Kornacki）在自家车库救父亲时，就曾把压在父亲身上的车生生抬起来，让父亲脱困。人之所以会爆发出这种看似“超自然”的力量，往往是因为他们坚信：如果自己不立刻行动，那个人就会死。

6.人体唯一没有血管供应的部位是角膜，因此它必须直接从空气中获取所需的氧气。

图片

角膜是眼球最外层的透明组织，赋予眼睛弧度，并保护其后的房水。角膜是一种高度特化的组织，里面布满了未髓鞘化、却极其敏感的神经末梢。但由于工作性质特殊，角膜所需的氧气只能通过房水扩散，或者直接从空气中获取。

运送氧气的血液不能直接流经角膜，因为角膜必须保持透明，光线才能顺利进入眼内。角膜所需的营养物质通过泪液扩散，从外部被运送过来。与此同时，角膜中的细胞都高度活跃，需要源源不断的氧气。由于它的位置正好暴露在眼球最表面，所以可以直接从空气中“呼吸”氧气，从而继续完成“让光线进入眼内、让人得以看见”的任务。

7.当人类和家养犬四目相对时，会在彼此体内同时引发催产素（“连接激素”）水平的大幅上升，这种反应与人类母亲和婴儿之间极为相似。

图片

狗可以说是人类最亲密的动物伙伴。研究表明，狗出色的社交能力，与体内的催产素水平密切相关。科学家甚至认为，催产素可能也在狗被人类驯化的过程中起了重要作用。催产素也是人类间情感联结的重要激素，在下丘脑生成，由垂体释放到血液中。

{jz:field.toptypename/}

Takefumi Kikusui做过一项研究，发现当狗主动与主人对视时，会显著提升主人体内的催产素水平。研究团队于是得出结论：人类之所以能驯化狗，而不是狼，很大程度上与狗这种“更易建立情感链接”的能力有关。

8.人类起“鸡皮疙瘩”，是远古时期的一种进化遗留：在有浓密毛发的动物身上，这种反射会让毛竖起来，使身体看上去更大，以此吓退敌人。

图片

“Goosebump（鸡皮疙瘩）”这个词来源于“鹅”（goose）。当你把鹅身上的羽毛拔掉时，皮肤上那一粒粒小突起，就像人类起鸡皮疙瘩时皮肤上的样子。为什么会出现这种现象，得从我们的祖先说起。灵长类动物在遭遇威胁时，会通过一种反射动作使全身毛发竖起，好让自己看起来更大更有威慑力；在需要保温时，它们也会竖起毛发，以便锁住更多空气用于隔热。如今人类身上的毛已经不再浓密，我们看到的就只剩皮肤表面的那一粒粒鸡皮疙瘩。

在人类身上，这种反射被称为“立毛反应”（piloerection），触发因素包括低温、强烈情绪、音乐、阿片类药物戒断、自主控制甚至某些摄入行为等。当人经历上述情境时，交感神经系统会启动一套反射机制，使立毛肌（arrector pili）收缩，把皮肤表面的汗毛全部拉直。在低温环境下，这一动作还有助于加快皮肤表面水分蒸发，以调节体表与体内温度。鸡皮疙瘩最常出现在手臂、小腿和颈部。

9.在减肥过程中，大约84%的脂肪最终会转化为二氧化碳，经由肺部排出体外。

图片

减肥几乎一直是热门话题，大家都在想办法“燃烧”更多脂肪。但那些被“燃掉”的脂肪究竟去哪儿了呢？研究显示，大约84%的脂肪最终会“变成二氧化碳”经由呼吸排出。更有意思的是，很多健康从业者其实并不真正清楚脂肪是如何被排出的。

脂肪以甘油三酯的形式储存在体内，而甘油三酯由碳、氢和氧组成。运动时吸入的氧气会参与分解脂肪，释放能量供身体使用。在这个过程中，碳和氢会按2:1的比例与氧结合，生成二氧化碳和水。这两样都是代谢废物：水通过尿液、汗液和泪水排出，二氧化碳则作为废物中的“主力部分”，通过肺部呼出体外。

平均来说，一个人每天大约会呼出200克二氧化碳，其中约三分之一发生在睡眠期间。但光靠“用力呼吸”是减不了肥的，运动仍然是必要条件。

10.指甲根部那块白白的小弯月叫作“甲半月”（lunula）。

图片

“Lunula”在拉丁语中的字面意思是“小月亮”。这个词也被用来命名指甲根部那块弯月形的白色区域。这个娇嫩的部分勾勒出整个指甲的结构，它其实并没有你看到的那么“白”，之所以呈现出白色，是因为真皮最深层的基底层（stratum basale）挡住了下方的血管。如果甲半月受损，整片指甲的生长结构都有可能被永久性破坏。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

• 身体
• 凤凰彩票app下载
• 了解
• 你对
• 自己的