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藏在秤杆里的中药智慧——16味药材的剂量密码 图片 建站客服QQ：88888888 老李在镇上开了家中药铺，守着一方药柜、一杆铜秤，一晃就是三十年。他常说，中药治病，七分靠药，三分靠量，差之毫厘，谬以...
2026-01-14
【“底盘三功”：腰如轴、胯似轮、腿如根。】你是不是也觉得太极动作看起来那么优雅，似乎只要手一摆、腿一动就能“行云流水”地飘出来？但真打起来，很多人都卡在底盘上，动作再漂亮也像空架子。其实，要打出太极的...
2026-01-14
图片 茵陈，又名茵陈蒿，其外貌平平无奇，因此在民间常常被当作普通野草忽略。但在中医里，它却是一味颇为重要的药材。无论是对肝胆疾病，还是对部分皮肤及消化系统问题，都有很好的辅助作用。 若能科学认识并合理...
2026-01-14
铃医藏绝技，秘方济世人——国医大师张志远的民间方药缘 图片 国医大师张志远，自号蒲甘老人，1920年生人，是山东中医学院建院时的八大元老之一。早在民国年间，他就已经悬壶济世，救死扶伤。世人提起铃医，大...
2026-01-14
作者：王忠海 当心意六合拳习练者把外形动作练习熟练后，便要进行针对实物的发力击打训练，以加强击打的渗透性及拳、脚等部位的承受力。连环盘树法便是此类训练法的代表。 连环盘树法是用头、肩、肘、手、胯、膝、...
2026-01-14
大家好，我是医路向前ing。 具体方法如下: 建站客服QQ：88888888 ①去药店或者医院买回来中药防风15g，加入适量的水熬，同时，买2-3条蜈蚣放在瓦片上煎黄碾碎成粉，备用。 ②每天晚上睡前，...
2026-01-14
别冥想，别思考，别计划。 先跳50下。 每天早晨起来，随便找个地方—— 原地跳50下，其中10下脚后跟着地。 别讲究姿势，也别想着锻炼。 只要去感受： 身体在颤动，血液在流动，细胞在“被唤醒”。 有的...
2026-01-14
图片 一、交叉综合征概述 交叉综合征由英国医生Caber于1982年提出，后引入国内，在临床中非常常见。 根据病变部位分为上交叉综合征（颈胸结合部）和下交叉综合征（腰骶结合部），因肌群呈交叉式不平衡状...
2026-01-14
高级跌法以初级跌法为根基，融合擒拿技法，动作看似与初级类似，实则内核迥异——其拿法直指人体要害（甚至死穴），故练习时务必慎之又慎。 图片 二、十八跌法详解 （一）耳跌（左式） - 用法：敌左拳攻上，我...
2026-01-14
一、老爷子的难言之隐 话说在一百多年前，河北沧州有位七十多岁的老爷子，身体看着硬朗，可最近却愁得睡不着觉。 啥事？ 他开始小便次数特别多，刚上完厕所，没过一会儿又想去；更难受的是，尿的时候火辣辣地疼，...
2026-01-14
冬月“闭眼掉秤”小技巧：别再死磕体重秤了，把这一天顺过来就瘦。 冬月一到，后台粉丝小雅急得不行：“我明明吃得不多，体重还忽上忽下。每天盯秤，越看越崩，晚上还总想加餐。” 我让她先停掉“天天称”的习惯，...
2026-01-14
第一，切勿搬重物。 第二，不可快速转头。 第三，不能猛然弯腰。 第四，不要突然起身。 第五，不要登高爬低。 第六，不要长时间蹲跪。 {jz:field.toptypename/} 第七，不要剧烈跑步。...
2026-01-14
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