跟骨内翻对人们身体的异常结构造成很多不良的现象，它会影响到它以上的结构都不正常。那么我们要搞清楚什么是跟骨内翻，才清楚它对我们身体上有哪些不良的影响。

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建站客服QQ：88888888{jz:field.toptypename/}   跟骨内翻就是当您站在平坦的地面上去观察后足与地面的接触，如果您跟底部外侧要扁一些，内侧要圆一些，说明您就有跟骨内翻的现象，如果您是内侧扁一些，外侧圆一些，那么您就有跟骨内翻的现象，如果您内外都差不多，恭喜您，您的跟骨是正常的，实事上，不管是平底足还是高足弓的人，在没有做训练之前，大多数都是跟骨内翻，如果您的鞋底外侧要磨多一些，内侧要磨少一些，说明您的跟骨也是内翻的。

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   跟骨内翻就是跟骨歪向内侧了，站立和行走时，身体的重心压在足跟骨的外侧了，内侧跟骨不承重了，就是这么一回事，这种情况下，它以上的骨头会因为重心压在跟骨外侧变化而变化，您下面不正常了，我上面也会跟着不正常的。那么，当跟骨内翻之后，下肢的骨头会如何异常的变化的呢？当跟骨内翻之后，跟骨外旋、胫骨外旋（有些严重的还有胫骨略外展）、股骨外旋、髂骨外旋。

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     那么这种由于跟骨内翻造成的异常结构会出现哪些疼痛呢？当然由于每个人身体的使用情况不同，身体异常结构的代偿不同，虽然异常结构一样，但出现的疼痛是不可能一样的，有些人可能出现腰部有问题，有些人可能出现膝关节有问题，各人代偿的结构不同，出现的问题是不一样的。如果问题出现在小腿，那么就会出现小腿的是有拉紧感，酸痛的问题，凤凰彩票welcome足跟痛，如果出现在膝关节上，那么膝外侧有拉扯的疼痛，如果较严重的还有膝内侧的挤压性疼痛问题。往上的影响对脊柱来说，就会造成脊柱曲度消失，胸椎曲度变直的问题，看各人代偿的情况各有不同。   这种异常的结构严重的人会有形成O型腿，整个下肢的肌肉都比较紧，体前屈幅度不足，或出现弯腰时腰椎上的的不适问题，踝关节会出现踝背屈幅度不足，蹲下时需要踝足外旋来代偿，否则蹲不下去了，小腿后面和大腿后面的肌肉都容易短缩，竖脊肌比较紧硬的现象，胸椎前屈的幅度严重不足，头向后伸幅度不足等问题。    由于跟骨内翻的影响我们就可以知道，人们的身体结构不可能单独出现在某一点 ，也没有身体只有一块肌肉有问题，其它都是好的，也就是解决各种疼痛的问题时，通过只处理一块肌肉，或都用一招就或以搞定，通过是当场有效果，后面会反弹的，因为人们的身体异常结构，从来不会单独出现在某一块肌肉上。有很多教您通过一招就可以搞定的方法，3分钟就可以处理完成 的方法等等按人体的异常结构来说是不成立的。所以，我们去学习了很多招式，水平还是上不去就是这个道理，自己少了认识身体的异常结构思维方面的知识，少了身体异常结构的还原思维，自己身上只有各种招式，就是没有底层的知识，底层的思维。底层的人体异常结构思路。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

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