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凤凰彩票app下载 7天7场马拉松、膝过错劝诫、骨科各人发声,王胜先的极限挑战,看得东说念主毛骨屹然
发布日期:2026-02-20 11:51 点击次数:142

王胜先跑罢了。2月10日,寰宇马拉松挑战赛临了一站迈阿密,他2小时58分49秒拿亚军,总收获亦然第二。
7天,7大洲,7场马拉松。南极、开普敦、珀斯、迪拜、马德里、福塔莱萨、迈阿密。168小时,飞39000公里,跑295公里。
网友看呆了,骨科各人也看呆了。
湖南省第二东说念主民病院骨过错灵通医学科主治大夫何改生说得很径直:贯穿七天高强度驱驰,对膝过错的冲击远超常东说念主思象。
平方东说念主的膝盖,一周得休息一两天。软骨需要归附,过错需要缓冲。贯穿七天跑,软骨磨损、过错毁伤是能够率事件。
更狠的是环境巨变。南极零下十几度,迪拜四十度,凤凰彩票官网app时差倒来倒去,睡觉严重不及。何改生说,倒时差会让痛觉感知变得笨拙——明明已罗致伤了,形体可能嗅觉不到,等发现就晚了。
王胜先我方说,肠胃在第三站出问题,大洋洲和北好意思洲站拉肚子。但他没停。
{jz:field.toptypename/}怎样分袂平方疲顿和毁伤信号?何改生给了个认识:对称性酸痛一般无须太惦记,双膝双踝同期疼,休息一两天能缓过来。怕的是单边痛、抓续痛,那可能是真伤了。
鄙俗东说念主跑步,最怕的等于不懂停。王胜先这种极限挑战,背后有专科团队盯着,鄙俗东说念主千万别学。
他说东说念主的极限是不错挑战的,这话没错。但挑战之前,得先知说念极限在哪。
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