图片

打开今日头条查看图片详情

你的善良，要带点锋芒

前两天，有位同事跟我诉委屈：“我一直觉得多一事不如少一事，同事代班、朋友借钱、家人安排的不喜欢的工作，我都硬扛着。可最后同事觉得我代班理所当然，朋友借钱不还，家人也从不问我累不累。我觉得自己做人太失败了，这到底是怎么了？”

其实一句话就能点透：“善良如果没有牙齿，就是软弱。”

明明你老实事少，却为何总受伤害？

原因一：你的边界感，正在主动消失

老实人最大的问题，就是不懂得拒绝 。

拒绝同事怕伤和气，拒绝亲戚怕被说小气，别人占便宜，就安慰自己吃亏是福。

把自己养成了一个没有边界感、没有底线的人 。

就像《被嫌弃的松子的一生》中的松子，过度讨好退让，最终被全世界抛弃。

不拒绝，本质就是放弃人生主权 。

原因二：你的低需求，被当成了低价值

老实人凡事自扛、不给别人添麻烦，这种低需求的特质，在人际关系里却会被误读为“低价值 ”。

就像职场里，从不争取资源、从不拒绝额外工作的人，往往最容易被忽视。

但那些有脾气、有需求的人，反而被重视，因为触碰他们的底线，会让人付出代价。

原因三：冲突回避型心理作祟

老实人对冲突有着本能的恐惧，哪怕自己的利益被侵犯，也会为了避免争执而妥协 。

这种怕得罪人的心理，使对方明白，只要施压你就会让步，进而更加肆无忌惮 。

就像职场中，有些老实人就算被抢了功劳，也会因怕影响关系而沉默，最终只会让抢功者得寸进尺。

什么是“破窗效应”？

它是由美国心理学家菲利普·津巴多提出，并做了一个有名的实验：两辆同款汽车，一辆敞开车顶停在贫民窟，当天就被偷；另一辆完好，停在中产社区，一周无恙；但当后者的玻璃被敲破后，很快也被偷走。

破窗效应的核心是：一扇窗破了不及时修，就会有人纵容自己打破更多的窗户。

延伸到人际关系就是：第一次被侵犯不制止，后续就会有人变本加厉 。

对老实人来说，第一次忍让就是那扇破窗 。

为什么看到破窗，人们就会忍不住去破坏？

第一，责任分散心理

建站客服QQ：88888888

就像职场里，如果有人第一次让你帮忙代班成功，其他同事就会觉得“他都帮他做了，凤凰彩票app下载帮我做也应该”，把对你的侵犯当成了理所当然。

{jz:field.toptypename/}

这种心理的本质，是把自己的自私行为，归因于对方的默许，从而减轻自己的道德愧疚。

第二，从众心理的推波助澜

人是社会性动物，很容易受到周围人的影响 。

就像学校里的霸凌，往往是从一个人开始，然后越来越多的人加入；职场里的排挤，也是从一次小小的忽视开始，逐渐演变成公开的打压。

这种“大家都这样做”的氛围，会让侵犯者更加肆无忌惮。

第三，成本最低的选择

老实人不会反抗，不会记仇，甚至还会自我安慰。

相比于去招惹那些不好惹的人，欺负老实人，不需要付出任何代价，还能获得好处。

这就是人性的现实：大多数人都会选择最省力、最安全的方式，来满足自己的需求，而老实人，就成了那个“最优解”。

如何避免破窗效应伤害自己？

破窗效应并不可怕，可怕的是你明知“窗户”破了，却选择视而不见。

第一：及时修补第一扇破窗

第一次被侵犯就果断制止，明确拒绝不合理要求。

阿德勒说过：“一切人际关系的烦恼，都源于对他人的课题妄加干涉，或者自己的课题被他人妄加干涉。”

及时拒绝，就是在明确自己的课题，守护自己的边界。

第二：建立不好惹的人设

“不好惹”不是尖酸刻薄，而是让别人知道你有自己的底线和原则。

你可以善良，但要带点锋芒；你可以老实，但不能没有脾气 。

工作中，明确自己的职责范围，生活中，不合理的要求，直接说“不”。

当别人知道你不好惹，自然就不敢轻易拿捏你 。

第三：专注提升自身价值

很多老实人容易被拿捏，根源是太在意别人的看法，怕别人不开心，怕被别人孤立。

多把时间和精力放在提升自己上，比如学习新技能、拓展社交圈、培养兴趣爱好 。

当你变得足够强大，自然就没人敢轻视你 。

结束语

退一步未必海阔天空，过度忍让换不来真心，只会遍体鳞伤。

破窗效应警示我们，微小的纵容都会酿成隐患。

从今天起，做 带刺的老实人：善良有底线，忍让有原则，该拒绝就拒绝，该争取就争取 。

真正的成熟不是讨好别人，而是善待自己。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

• 凤凰彩票app下载
• 如果
• 心理学
• 老实事
• 不给