{jz:field.toptypename/} 图片 春天适合养肝血，秋天适合疏通气血。 为什么呢？ 建站客服QQ：88888888 很多人在秋天，身体容易出问题，像是肠胃不适，或者是风湿关节痛，胡或者是呼吸道疾病等等。 这就是因为，夏天的时候气血浮在体外，而冬主藏，气血是藏才体内的。那么介于夏天和冬天之间的秋天就是气血由外向内流动的时候，所以秋季是“收”的。 在气血流不通的地方，就是容易发生不适。知道了堵在哪里，又顺应自然的气血流动，就特别容易解决堵塞。 秋季疏通气血并非 “强行通泄”，而是

最近天冷，后台有条私信把我看心疼了。粉丝小婷说：“蓝豆豆老师，我都快被体重秤逼疯了：少吃头晕、运动膝盖疼；代餐胃胀、减肥药睡不着。明明没怎么吃，脸却肿、腿也肿，体重还卡住。” 我问她一句：你是不是又冷又困、舌苔厚、便便黏、晚上还睡不好？她说全中。 图片 这类人最常见的不是“吃太多”，而是气机不畅、湿气困住、越折腾越水肿。这时候拼命减量，往往只会更虚、更肿、更馋。 《黄帝内经》：“经脉者，所以行气血而营阴阳也。”《黄帝内经》：“肥人多痰湿。”老话说：“通则不痛，痛则不通。” 先把真相说透：你掉的