人的寿命长短受到多重因素影响，但总体而言，若能保证积极健康的生活习惯，则能在一定程度上提高生活质量、延续生命长度。相反，若平日里不重视细小习惯，积重难返之下，生命质量也会大打折扣。 许多研究表明，寿命较短的男性在饮食方面，往往会表现出一些特殊习惯和身体反应。如果不尽早纠正这4个陋习，可别怪寿星不来。 1.进食过快 寿命较短的男性，尤其是患有疾病或代谢异常的人，可能会表现出吃饭过快的习惯。进食过快不仅增加消化系统的负担，还常常与暴饮暴食挂钩，进而导致胃肠道不适。 快速进食会使得胃肠道在短时间内消

2026 年 1 月 4 日，曾志伟在 TVB 颁奖礼上宣布卸任，结束了他长达 5 年的 TVB 总经理任期。 在 5 年的任期里，曾志伟几乎没有休息时间。做完《香港小姐竞选》就要立马准备台庆，做完台庆还要安排颁奖礼，准备贺岁节目。神经一直紧绷着，根本停不下来。 说起来曾志伟也是临危受命，2021 年 TVB7 年连亏 35 亿。艺人流失、广告收入暴跌，甚至老戏骨吐槽"洗碗工都比当演员挣得多"。 曾志伟的到来就像是"救火队长"，凭深厚的人脉和丰富的行业经历，展开大刀阔斧的改革，打造出《中年好声

一大批人，一边厌恶合群，一边在群体中寻找生存空间。 人为了生活，无法完全离开群体，尤其是职场群体。 卡耐基说过：“一个人的成功，85%是靠社交、沟通等。” {jz:field.toptypename/} 如何搞好社交，是职场人必须思考和践行的问题。 很多人在下班后，请客吃饭，或者偷偷送礼给重要的人。这些方式，在大家都富起来的时代，用处不大。 请客吃饭，在大单位，不可能人人都去吃，那些没有吃的人，就不乐意了。 建站客服QQ：88888888 送礼，明显是求人，让对方难堪，甚至会被拒绝。非亲非故，

一 慢餐正在风靡全球 国际慢餐协会中国区副主席赵则鸣说，“慢餐是种生活态度，它能让人们在快节奏的生活中找到乐趣。”截至目前，慢餐协会已有近7万成员，遍及45个国家和地区。 法国慢食协会成立于1989年。不过，这个协会成立的初衷是为了保护民族饮食文化。作为协会推广内容之一，“细嚼慢咽”的理念也走进了千家万户。无论工作多忙，法国人总喜欢把大量时间花在晚餐上，而这也是人们身心最放松的时候。 和法国相比，美国人的“慢餐素吃”则带有一些“功利”色彩。由于全美超过30%的人被肥胖困扰，因此对他们而言，“慢